Archiv

Autor: Jan Novák
Jak zvládnout těhotenské stavy úzkosti? Těhotenství je jedním z nejradostnějších období v životě mnoha žen, ale může přinést i značnou míru úzkosti. Obavy o zdraví dítěte, změny v těle, a hormonální ...

Autor: Jan Novák
Cvičení pro těhotné: Jak udržovat sílu a energii? Těhotenství je obdobím plným změn, jak na emocionální, tak na fyzické úrovni. Ačkoliv může být lákavé strávit většinu těhotenství odpočinkem, pravide...

Autor: Jan Novák
Jak vybrat správné oblečení pro těhotné? Těhotenství je jedním z nejkrásnějších období v životě ženy, ale přináší s sebou i řadu výzev, včetně potřeby přizpůsobit svůj šatník nově se měnící postavě. ...

Autor: Jan Novák
Stravování během těhotenství: Jaké potraviny jsou tabu? Stravování během těhotenství je klíčové nejen pro zdraví matky, ale i pro správný vývoj plodu. Je důležité vědět, které potraviny by měly být s...

Autor: Jan Novák
Jaké minerály jsou důležité během těhotenství? Těhotenství je období plné radosti, ale také zvýšené odpovědnosti, co se týče stravování a péče o zdraví. Správný příjem vitamínů a minerálů hraje klíčo...

Autor: Jan Novák
Přechod z kojení na tuhou stravu: Jak na to? Když dítě doroste do věku, kdy je připraveno začít zkoušet tuhou stravu, mnoho rodičů stojí před výzvou, jak tento přechod co nejlepší způsobem zvládnout....

Autor: Jan Novák
Co balit pro miminko do nemocince? Příprava na příchod nového člena rodiny je vzrušující a zároveň plná výzev, z nichž jednou je rozhodně balení tašky do nemocnice. Když se blíží termín porodu, měli ...

Autor: Jan Novák
Jak zvládnout těhotenské emoce? Těhotenství je jedním z nejkrásnějších, ale zároveň i nejnáročnějších období v životě ženy. Kromě fyzických změn a přípravy na příchod nového člena rodiny se těhotné ž...

Autor: Jan Novák
Cvičení pro těhotné: Jak zvládnout dechové cvičení? Těhotenství je jedním z nejkrásnějších, ale zároveň nejnáročnějších období v životě ženy. Kromě tělesných změn a emocionálních výkyvů je důležité u...

Autor: Jan Novák
Jak vybrat nejlepší plenky pro vaše miminko? Výběr správných plenek je jedním z prvních velkých rozhodnutí, kterým čelí každý rodič. Plenky jsou nezbytnou součástí života s novorozencem a mohou výraz...

Autor: Jan Novák
Jak zapojit starší sourozence do péče o miminko? Zapojení starších sourozenců do péče o nově narozené miminko může být pro rodinu obohacující zkušeností. Nejenže to pomáhá budovat silný vztah mezi so...

Autor: Jan Novák
Jak se vyhnout rizikovým potravinám během těhotenství? Těhotenství je jedním z nejzásadnějších období v životě ženy, kdy je zdraví nejen matky, ale i rozvíjejícího se dítěte na prvním místě. Správná ...

Autor: Jan Novák
Jaké vitamíny jsou nezbytné pro těhotné ženy? Těhotenství je jedno z nejzásadnějších období v životě ženy, kdy se klade velký důraz na správnou výživu a doplňování vitamínů. Správný příjem vitamínů n...

Autor: Jan Novák
Příprava na kojení: Jak správně masírovat prsa? Úvod do tématu Kojení je přirozený proces, který zajišťuje výživu a zdraví novorozenců, ale také může představovat výzvy pro nové matky. Příprava prsů ...

Autor: Jan Novák
Kojení na veřejnosti: jak na to a co očekávat? Kojení je přirozený a základní aspekt péče o novorozence, který podporuje zdravý vývoj dítěte a posiluje vazbu mezi matkou a dítětem. Přesto může být ko...

Autor: Jan Novák
Jak zvládnout stres během těhotenství? Těhotenství je jedním z nejkrásnějších období v životě ženy, ale může být také časem plným stresu a úzkosti. Jak zvládnout stres během těhotenství, je klíčové n...

Autor: Jan Novák
Fit těhotenství: Bezpečné formy kardiovaskulárního cvičení Těhotenství je období plné změn, a i když může být pokušení strávit těch devět měsíců v klidu a odpočinku, pravidelná fyzická aktivita může ...

Autor: Jan Novák
Jak vybrat vhodný kočárek podle terénu vaší oblasti? Výběr kočárku je jednou z prvních významných rozhodnutí, které musí rodiče učinit. Správný kočárek nejen zajišťuje komfort a bezpečnost vašeho dít...

Autor: Jan Novák
Jak zapojit partnera do přípravy na příchod miminka? Příchod nového člena rodiny je vzrušujícím, avšak náročným obdobím. Je důležité, aby se oba rodiče podíleli na přípravách, což může posílit jejich...

Autor: Jan Novák
Dietní plán pro těhotné s cukrovkou Úvod do tématu Těhotenství je obdobím, kdy se ženské tělo setkává s mnoha změnami, a těhotné ženy s cukrovkou čelí specifickým výzvám, které mohou ovlivnit jak je...

Autor: Jan Novák
Jaká prenatální vitamína jsou nejlepší pro veganské těhotné? Těhotenství je klíčové období, kdy je správná výživa nezbytná pro zdraví matky i vyvíjejícího se dítěte. Pro veganské těhotné, které se vy...

Autor: Jan Novák
Jaký význam má kojení pro vývoj dítěte? Kojení je jedním z prvních a zároveň nejdůležitějších rozhodnutí, které matky činí pro zdraví a vývoj svého novorozence. Tento přirozený proces má zásadní dopa...

Autor: Jan Novák
Jaký vliv mají prenatální vitamíny na vývoj plodu? Prenatální vitamíny jsou klíčovým prvkem v péči o zdravý vývoj plodu během těhotenství. Tyto vitamíny nejen podporují optimální vývoj dítěte, ale ta...

Autor: Jan Novák
Zdravý jídelníček pro těhotné: Tipů od odborníků Výživa během těhotenství je klíčová nejen pro zdraví matky, ale i pro správný vývoj dítěte. Správně vyvážený jídelníček může předcházet různým komplik...

Autor: Jan Novák
Výběr doplňků stravy pro těhotné: co zohlednit? Těhotenství je obdobím, kdy se ženské tělo setkává s mnoha změnami a potřebami. Výběr správných doplňků stravy je klíčový pro zdraví matky i vývoj dítě...

Autor: Jan Novák
Jak správně kojit: první kroky pro nové matky Kojení je jednou z nejdůležitějších a zároveň nejpřirozenějších částí mateřství. Pro novopečené matky to může být však zdrojem mnoha otázek a nejistot. J...

Autor: Jan Novák
Jak sestavit seznam nezbytností pro příchod miminka? Příchod nového člena rodiny je jedním z nejkrásnějších momentů v životě rodičů. Připravit se na příchod miminka však vyžaduje pečlivé plánování a ...

Autor: Jan Novák
Porozumění hormonálním změnám během těhotenství Těhotenství je pro každou ženu zásadním obdobím, kdy dochází k mnoha změnám jak fyzickým, tak emocionálním. Jedním z klíčových aspektů, které ovlivňují...

Autor: Jan Novák
Jaká cvičení jsou vhodná pro těhotné v prvním trimestru? Těhotenství je období plné změn a nových výzev, a to jak na emocionální, tak i na fyzické úrovni. Udržování fyzické aktivity může být klíčové ...

Autor: Jan Novák
Jak vybrat ideální dětskou postýlku pro novorozence? Výběr první postýlky pro vaše novorozené dítě je jedním z nejdůležitějších rozhodnutí, která jako rodič učiníte. Správná postýlka nejenže zajišťuj...

Autor: Jan Novák
Jak si plánovat finance během mateřské dovolené? Plánování financí je klíčové v jakékoli životní etapě, ale během mateřské dovolené se stává zvláště důležitým. Toto období přináší nejen radost z příc...

Autor: Jan Novák
Jak zvládnout těhotenství s dalším dítětem? Těhotenství vždy přináší radostné očekávání, ale když už doma máte jedno nebo více dětí, může to přinést i značné výzvy. Jak si poradit s těhotenstvím, kdy...

Autor: Jan Novák
Jak si udržet těhotenskou krásu? Těhotenství je období plné změn, které ovlivňují nejen zdraví a pocity budoucí maminky, ale také její vnější vzhled. Mnoho žen hledá způsoby, jak si během těhotenství...

Autor: Jan Novák
Jak komunikovat s partnerem během těhotenství? Těhotenství je zásadním obdobím ve vztahu každého páru. Kromě fyzických změn může těhotenství přinést i emocionální výzvy, které vyžadují otevřenou a ef...

Autor: Jan Novák
Jak se správně stravovat během těhotenství? Stravování během těhotenství je klíčové nejen pro zdraví matky, ale také pro správný vývoj a růst plodu. Správná výživa může předcházet mnoha komplikacím a...

Autor: Jan Novák
Jak vybrat nejlepší prenatální vitamíny pro těhotné? Těhotenství je jedním z nejkrásnějších, ale zároveň nejnáročnějších období v životě ženy. Aby bylo zajištěno optimální zdraví jak pro matku, tak p...

Autor: Jan Novák
Kojení: Jak se připravit a co očekávat? Kojení je přirozený proces, který může být pro mnoho novopečených matek zároveň vzrušujícím i výzvou. Příprava na kojení a správné informace mohou výrazně pomo...

Autor: Jan Novák
Jak se připravit na příchod miminka: Co koupit předem? Příchod nového člena rodiny je vzrušujícím, ale zároveň náročným obdobím. Aby bylo vše při příchodu miminka co nejsnadnější, je důležité se dobř...

Autor: Jan Novák
Jak zvládnout těhotenské změny nálad? Těhotenství je jedním z nejkrásnějších období v životě ženy, ale může s sebou přinášet i řadu výzev, včetně náladových změn. Tyto změny jsou způsobeny hormonální...

Autor: Jan Novák
Tipy na cvičení pro těhotné: Jak zůstat ve formě? Být těhotná je vzrušující a transformační zážitek, který ale zároveň přináší změny v tělesném i psychickém zdraví. Aby si budoucí maminky udržely zdr...

Autor: Jan Novák
Jak si správně vybrat kočárek pro své miminko? Výběr kočárku je jedním z prvních velkých rozhodnutí, kterým musí čelit každý novopečený rodič. Správný kočárek nejen usnadní vaše každodenní procházky ...

Autor: Jan Novák
Jak zvládat těhotenství při cestování? Cestování během těhotenství může být pro mnohé budoucí maminky velkou výzvou. Ať už se chystáte na dovolenou, služební cestu, nebo navštěvovat rodinu, důležité ...

Autor: Jan Novák
Jak pečovat o prsa během kojení? Kojení je nádherná a přirozená součást mateřství, ale může přinést s sebou i určité výzvy, zejména pokud jde o péči o prsa. Aby bylo kojení pro obě strany co nejpříje...

Autor: Jan Novák
Jak pomoci partnerovi zvládnout těhotenství a porod? Těhotenství a porod jsou jedny z nejvýznamnějších událostí v životě. Zatímco se hodně pozornosti věnuje budoucím matkám, často můžeme přehlédnout ...

Autor: Jan Novák
Jak zvládat těhotenství během studia? Těhotenství během studia může představovat značnou výzvu, ale s dobrou přípravou a podporou je zcela možné zvládnout obě role úspěšně. Tento článek nabízí prakti...

Autor: Jan Novák
Jak pečovat o jemnou pokožku novorozence? Pečovat o jemnou pokožku novorozence může být pro mnoho nových rodičů výzvou. Kůže novorozenců je extrémně citlivá a vyžaduje zvláštní péči, aby zůstala zdra...

Autor: Jan Novák
Jak se vyrovnat s těhotenskými změnami v těle? Těhotenství je jedním z nejvýznamnějších období v životě ženy, které přináší mnoho radostí, ale i výzev, včetně značných změn v těle. Pochopení těchto z...

Autor: Jan Novák
Jak správně vybavit kočárek pro všechna roční období? Úvod Příchod nového člena rodiny s sebou přináší mnoho radostí, ale i výzev, z nichž jednou je správný výběr a vybavení kočárku. Kočárek je nezby...

Autor: Jan Novák
Jak podpořit dítě v prvních dnech po porodu? První dny po narození dítěte jsou klíčové nejen pro jeho zdraví a vývoj, ale i pro vytváření vazby mezi rodiči a novorozencem. Tento článek poskytuje komp...

Autor: Jan Novák
Jak zvládat strach z porodu? Strach z porodu je běžným jevem, který může ovlivnit mnoho těhotných žen. Tento pocit úzkosti a obavy může být vyvolán strachem z bolesti, neznámého, možných komplikací n...

Autor: Jan Novák
Jak se vyrovnat s povislou kůží po porodu? Porod je jedním z nejkrásnějších momentů v životě ženy, ale také přináší řadu výzev, včetně změn na těle, jako je povislá kůže. Tento článek vám nabídne pra...

Autor: Jan Novák
Jak správně vybrat autosedačku pro miminko? Výběr první autosedačky je jedním z nejdůležitějších rozhodnutí, která musí rodiče učinit ještě před narozením miminka. Správná autosedačka zajistí bezpečn...

Autor: Jan Novák
Jak připravit starší sourozence na příchod novorozence? Příchod novorozence do rodiny je radostnou událostí, ale může přinést i určité výzvy, zejména pokud jde o reakci starších sourozenců. Příprava ...

Autor: Jan Novák
Jak se správně stravovat během kojení? Úvod Stravování během kojení je klíčové nejen pro zdraví kojící matky, ale i pro správný vývoj a růst kojence. Výživa matky má přímý vliv na kvalitu a složení m...

Autor: Jan Novák
První kroky po porodu: Co dělat a co očekávat Porod je jednou z nejvýznamnějších událostí v životě každé ženy, a to jak z fyzického, tak z emocionálního hlediska. Po porodu se můžete cítit vyčerpaná,...

Autor: Jan Novák
Jak udržet fyzickou kondici během těhotenství? Těhotenství je jednou z nejkrásnějších, ale zároveň i nejnáročnějších etap v životě ženy. Kromě emocionálních a psychologických změn se tělo ženy potýká...

Autor: Jan Novák
Jak se připravit na kojení: Tip pro nové maminky Kojení je jedním z nejdůležitějších aspektů prvních měsíců mateřství. Není to jen způsob, jakým vaše miminko získává životně důležité živiny, ale také...

Autor: Jan Novák
Jak poznat příznaky porodu? Porod je jednou z nejdůležitějších a nejvíce očekávaných událostí v životě těhotné ženy. Přestože se termín porodu může zdát jako pevně daný, skutečné znamení, že porod za...

Autor: Jan Novák
Jak se připravit na porod: Praktický průvodce pro těhotné Porod je jedním z nejvýznamnějších okamžiků v životě každé ženy. Ať už čekáte své první dítě, nebo jste již zkušenou matkou, příprava na poro...

Autor: Jan Novák
Jak pečovat o pokožku během těhotenství? Těhotenství je jedním z nejkrásnějších období v životě ženy, ale s sebou přináší i řadu výzev, včetně změn v péči o pokožku. Hormonální změny mohou způsobit ř...

Autor: Jan Novák
Ejhle, miminko je na cestě: Jak si plánovat mateřskou dovolenou? Gratulace k očekávání miminka! Jedním z důležitých kroků, které musíte udělat, je plánování mateřské dovolené. Tento proces může být p...

Autor: Jan Novák
Jak ulevit od ranní nevolnosti během těhotenství? Ranní nevolnost je běžným jevem, který může významně ovlivnit každodenní život těhotných žen, zejména v prvním trimestru těhotenství. Tento článek na...

Autor: Jan Novák
Tip na zdravé těhotenské jídelníčky pro budoucí maminky Těhotenství je jedním z nejdůležitějších období v životě ženy, kdy je správná výživa klíčová nejen pro zdraví matky, ale i pro správný vývoj dí...

Autor: Jan Novák
Jak se vyrovnat s těhotenskou depresí? Těhotenství je obdobím plným změn, které mohou zahrnovat nejen fyzické, ale i psychické výzvy. Jednou z méně probíraných, ale velmi důležitých témat je těhotens...

Autor: Jan Novák
Jak připravit dětský pokojíček pro novorozence? Příchod nového člena rodiny je vždy vzrušující událostí, která s sebou přináší mnoho radostí i výzev. Jednou z nich je příprava dětského pokojíčku. Ten...

Autor: Jan Novák
Jak pečovat o vztahy s prarodiči a zapojit je do péče o dítě V dnešní uspěchané době je často výzvou udržet rodinné vztahy silné a zdravé. Prarodiče mohou hrát klíčovou roli nejen v životě svých vnou...

Autor: Jan Novák
Jak vybrat první knížky pro miminko Úvod Výběr prvních knížek pro miminko je důležitým krokem v raném rozvoji dítěte. Knihy nejenže stimulují zvědavost a fantazii, ale také podporují jazykové schopno...

Autor: Jan Novák
Jak se připravit na návrat menstruace po porodu Úvod do tématu Návrat menstruace po porodu je přirozeným jevem, který může vyvolat řadu otázek a obav u nových maminek. Tento článek poskytne ucelený ...

Autor: Jan Novák
Jak přistupovat k digitálním technologiím u malých dětí Digitální technologie jsou neodmyslitelnou součástí našeho každodenního života a jejich vliv na výchovu a rozvoj dětí je stále více diskutovaný...

Autor: Jan Novák
Jak vytvořit doma kreativní a podnětné prostředí pro vývoj V dnešní době, kdy mnoho z nás tráví značnou část času doma, je důležité vytvořit si prostředí, které podporuje kreativitu a osobní rozvoj. ...

Autor: Jan Novák
Jak dětem vysvětlovat emoce a naučit je regulovat Výchova dětí je plná výzev, ale jednou z nejdůležitějších dovedností, kterou můžeme svým dětem předat, je schopnost rozpoznávat a regulovat své emoce...

Autor: Jan Novák
Jak zvládnout první dny ve školce nebo jeslích Začátek návštěvy školky nebo jeslí je významným milníkem v životě každého dítěte i jeho rodičů. Tento přechod může být pro mnohé náročný, jak z emocioná...

Autor: Jan Novák
Jak najít podporu mezi ostatními rodiči – online i offline Vychovávání dětí je jedním z nejkrásnějších, ale zároveň i nejnáročnějších úkolů, kterým člověk může čelit. Být rodičem neznamená jen radost...

Autor: Jan Novák
Co dělat, když dítě onemocní: Základní domácí péče Když dítě onemocní, může to být pro rodiče stresující situace. Důležité je vědět, jak správně reagovat a jak poskytnout efektivní domácí péči, aby s...

Autor: Jan Novák
Jak vypadá běžný den s novorozencem – přehled potřeb Úvod do tématu: Být rodičem novorozence je zároveň krásné a náročné. Každý den s novorozencem přináší nové výzvy a radosti. V tomto článku se podí...

Autor: Jan Novák
Jak zvládnout cestování s kojencem nebo batoletem Cestování s malými dětmi může být náročné, ale s dobrou přípravou a správnými informacemi se může stát příjemným dobrodružstvím. V tomto článku se po...

Autor: Jan Novák
Jak se vyznat v dětském oblečení a co opravdu využijete Když se staneš rodičem, jedním z hlavních úkolů je vybavit své dítě vhodným oblečením. Dětské oblečení musí splňovat několik zásadních kritérií...

Autor: Jan Novák
Jak miminku číst a proč je to důležité od narození Čtení miminkům od narození je důležitou součástí jejich vývoje, která podporuje rozvoj jazykových dovedností, posiluje vazbu mezi rodičem a dítětem ...

Autor: Jan Novák
Kdy a jak vybrat první botičky Výběr prvních botiček pro vaše dítě je důležitým krokem v jeho rozvoji. Botičky nejen že chrání malé nožky před vnějšími vlivy, ale také podporují správný vývoj chůze a...

Autor: Jan Novák
Jak si doma vést deník o růstu a pokroku dítěte Vést deník o růstu a pokroku vašeho dítěte může být nesmírně obohacující praxe, která nejenže dokumentuje důležité milníky, ale také posiluje vazbu mez...

Autor: Jan Novák
Jak komunikovat s pediatrem a klást správné otázky Úvod: Navigace ve zdravotnickém systému může být pro mnoho rodičů výzvou, zvláště když jde o zdraví a pohodu jejich dětí. Efektivní komunikace s ped...

Autor: Jan Novák
Jak zvládat období vzdoru s respektem a trpělivostí Období vzdoru u dětí je přirozenou součástí jejich vývoje, která obvykle nastává ve věku mezi dvěma a pěti lety, ale může se objevit i později. Běh...

Autor: Jan Novák
Nejoblíbenější aktivity pro batolata doma i venku Úvod: Vývoj batolat je klíčový pro jejich budoucí úspěch a štěstí. Jedním ze základních kamenů tohoto vývoje jsou aktivní hry a činnosti, které stim...

Autor: Jan Novák
Jak fungují mateřská centra a proč je dobré je navštěvovat Mateřská centra představují klíčový prvek v podpoře rodin s malými dětmi. Tato centra nabízejí širokou paletu služeb a aktivit, které pomáha...

Autor: Jan Novák
Jak vybudovat zdravý vztah dítěte k jídlu Úvod do tématu: V dnešním světě, kde je přístup k různorodé stravě snadnější než kdy jindy, je zásadní naučit naše děti, jak se k jídlu stavět zdravě a vyváž...

Autor: Jan Novák
Co dělat, když miminko nechce spát: Přehled metod Každý rodič se setká s výzvou, kdy jejich miminko odmítá spát. Tento problém může být stresující jak pro dítě, tak pro rodiče. Abychom vám pomohli na...

Autor: Jan Novák
Jak pečovat o své duševní zdraví během rodičovství Rodičovství je jedním z nejkrásnějších, ale zároveň nejnáročnějších období v životě člověka. Přináší s sebou radosti, ale také stres a výzvy, které ...

Autor: Jan Novák
Jak připravit starší dítě na příchod sourozence Příchod nového člena rodiny je vzrušujícím, avšak někdy i náročným obdobím, zejména pro starší děti, které se musí vyrovnat s myšlenkou, že nebudou již...

Autor: Jan Novák
Jak vybavit domácnost, aby byla bezpečná pro lezoucí miminko Bezpečnost miminka v domácnosti je jedním z nejdůležitějších aspektů, kterým by měli rodiče věnovat pozornost, jakmile jejich dítě začne l...

Autor: Jan Novák
Jak zvládnout více dětí různých věkových skupin Vychovávat děti je samo o sobě náročný úkol, ale situace se může ještě více komplikovat, pokud máte doma více dětí různých věkových skupin. Každé dítě ...

Autor: Jan Novák
Jak si maminka může najít čas sama pro sebe V dnešní uspěchané době může být pro maminky náročné najít si čas jen pro sebe. Mezi péčí o děti, domácnost a často i závazky v práci, může být osobní čas ...

Autor: Jan Novák
Jak zvládnout návrat do práce po mateřské dovolené Návrat do práce po mateřské dovolené může být významným životním krokem, který přináší řadu emocí a výzev. Jak se s těmito výzvami vypořádat? Jaké s...

Autor: Jan Novák
Kdy začít s nočníkem a jak to udělat beze stresu Úvod do tématu Přechod z plenek na nočník je významným krokem v životě každého dítěte a jeho rodičů. Tento proces může být plný radostí i výzev. Článe...

Autor: Jan Novák
Jak zavést rituály v každodenním životě s dítětem Úvod: Význam rituálů v dětské výchově Rituály hrají klíčovou roli ve vývoji dítěte a mohou výrazně přispět k jeho emocionální stabilitě a bezpečí. U...

Autor: Jan Novák
Jak vytvořit klidný spánkový režim u batolat Spánek je zásadní pro zdravý vývoj každého dítěte, a to obzvláště u batolat, kdy dochází k intenzivnímu fyzickému a mentálnímu růstu. Vytvoření klidného s...

Autor: Jan Novák
Jak mluvit s malým dítětem – vývoj řeči krok za krokem Rozvoj řečových schopností je klíčovým krokem v dětském vývoji a rodiče často hledají rady, jak tento proces co nejlépe podpořit. Mluvit s malým...

Autor: Jan Novák
Jaké typy kočárků existují a který je pro vás ten pravý Výběr správného kočárku je jedním z klíčových rozhodnutí, které musí každý rodič učinit. Kočárek není jen prostředek, jak přepravit vaše dítě z...

Autor: Jan Novák
Jak podpořit partnerský vztah po narození dítěte Narození dítěte je jednou z nejkrásnějších událostí v životě mnoha párů. Přináší s sebou radost, lásku, ale také nové výzvy, které mohou ovlivnit part...

Autor: Jan Novák
Jak poznat poporodní blues vs. poporodní deprese Po porodu může každá žena zažít různé emoční výkyvy, které jsou považovány za běžné. Nicméně, je důležité rozlišovat mezi mírným stavem, známým jako p...

Autor: Jan Novák
Přehled dětských očkování a jak se na ně připravit Očkování je základním a účinným způsobem, jak chránit zdraví vašich dětí před řadou vážných infekčních onemocnění. Tento článek vám poskytne přehled...

Autor: Jan Novák
Jak se starat o dětskou pokožku – co opravdu funguje Péče o dětskou pokožku je klíčová pro udržení jejího zdraví a pohody. Dětská kůže je jemnější a citlivější než kůže dospělých, což znamená, že vyž...

Autor: Jan Novák
Jak miminko uklidnit při kolikách nebo zoubkování Každý rodič se někdy setká s náročnými situacemi, kdy je třeba uklidnit plačící miminko trpící kolikami nebo bolestmi spojenými se zoubkováním. Tyto ...

Autor: Jan Novák
Jak zavést první příkrmy a kdy je správný čas Úvod do tématu zavádění prvních příkrmů Zavádění prvních příkrmů je důležitým krokem v životě každého dítěte a jeho rodičů. Tento proces obvykle začíná, ...

Autor: Jan Novák
Jak vybrat správnou autosedačku pro miminko Při příchodu nového člena rodiny je bezpečnost jedním z nejdůležitějších aspektů, na které se rodiče musí zaměřit. Jedním z klíčových prvků zajištění bezpe...

Autor: Jan Novák
Co je to bonding a proč je důležitý hned po porodu Bonding, neboli vytváření emoční vazby mezi rodičem a novorozencem, je klíčovým procesem, který se začíná rozvíjet ihned po porodu. Tento intenzivní...

Autor: Jan Novák
Jak se psychicky připravit na porod: Rady porodních asistentek Porod je jedním z nejvýznamnějších okamžiků v životě každé ženy. Ačkoli je to přirozený proces, může být myšlenka na porod zdrojem úzkos...

Autor: Jan Novák
Co si připravit doma před příchodem miminka Příchod nového člena rodiny je vždy velkou událostí, plnou radosti, ale také mnoha příprav. Aby bylo přivítání miminka co nejpříjemnější a nejbezpečnější, ...

Autor: Jan Novák
Zdravé svačiny pro kojící maminky – tipy na výživu Kojení je jedním z nejdůležitějších období v životě matky i dítěte. Nejenže posiluje vazbu mezi matkou a dítětem, ale také zajišťuje důležité živiny...

Autor: Jan Novák
Jak zvládat hormonální výkyvy v těhotenství přirozenou cestou Těhotenství je období plné radosti, očekávání, ale i nezvyklých změn v těle ženy. Jedním z nejvýraznějších aspektů jsou hormonální výkyvy...

Autor: Jan Novák
Jak pečovat o novorozence během prvních 30 dní Úvod do péče o novorozence Prvních 30 dní v životě novorozence je kritické období, které vyžaduje zvýšenou pozornost a specifickou péči. Tento čas je n...

Autor: Jan Novák
Jak probíhá šestinedělí a co očekávat Šestinedělí, známé také jako postpartum období, je časem, kdy se tělo ženy po porodu regeneruje a adaptuje na nové životní podmínky s miminkem. Toto období trvá ...

Autor: Jan Novák
Co sbalit do porodnice: Přehled pro nastávající maminky Chystáte se na jeden z nejdůležitějších momentů svého života - narození vašeho dítěte. Příprava na porod je klíčová a správné sbalení tašky do ...

Autor: Jan Novák
Jak poznat příznaky těhotenství a kdy vyhledat lékaře Těhotenství je zásadní etapou v životě mnoha žen, ale jak poznáte, že jste těhotná? Poznání prvních příznaků těhotenství je důležité nejen pro va...

Autor: Jan Novák
Jak se připravit na první trimestr těhotenství – praktické rady pro klid Těhotenství je vzrušující a zároveň náročné období pro každou ženu. První trimestr těhotenství je klíčovým obdobím, kdy docház...